Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
79.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 91.87g | Prot: 60.69g | Carbs: 163.97g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный С Вареной Сгущенкой Три Кота, Семенишна Молоко 2,5%, Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный, Рецепты Моря Паштет из Филе Тунца, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Lunch: Ватрушка с Творогом, Славица Мороженое Пломбир "Советский", Беларусь Сыр Российский, Самбери Капуста Тушеная с Сосисками и Картофельным Пюре. Dinner: Самбери Капуста Тушеная с Сосисками и Картофельным Пюре, Белый Хлеб, Беларусь Сыр Российский. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
 Comments
ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДАМ В НАШ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ?
ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ?
НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ
У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ,
СОВЕТЫ ПП,,
БЕСПЛАТНЫЕ МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🔥💥🤘 В НАШЕМ ЧАТЕ МЫ НАУЧИМ ВАС ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОВЕДЁМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ
WhatsApp 89000874814
ПИШИ МНЕ С ПОМЕТКОЙ «ХОЧУ В ЧАТ»
03 Aug 22 by member: elenka6797
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manich86's Weight History
|