Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
55.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 55.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
816 kcal
|
Fat: 7.80g | Prot: 68.73g | Carbs: 119.64g.
Breakfast: Пятерочка Груша Желтая, Кофе с Молоком, Чай, Огурец (с Кожурой), Голубика, Эконива Биойогурт с Черникой 2,8%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Зимовье Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Черничный, Магнит Персик, Лента Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|