Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
58.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 35.51g | Prot: 137.86g | Carbs: 108.06g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Нектарин, Now Foods Псиллиум, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Organic Life Масло Черного Тмина, BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Яйцо, Русский продукт Геркулес Деревенский. Lunch: Куриная Грудка на Пару, Брокколи на Пару. Dinner: Мистраль Булгур Приготовленный, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфеты Кедровый Орех, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, BIG WHEY Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorbacheva19-29's Weight History
|