Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
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55.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1241 kcal
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Fat: 28.80g | Prot: 59.95g | Carbs: 220.52g.
Breakfast: Pasco 全粒粉入りイングリッシュマフィン, 業務スーパー ブレンドチーズ, 伊藤ハム 燻工房 ももハム切り落とし, Matsuoka ひとくち黒胡麻, Кофе с Молоком, 明治 チョコレート効果CACAO95% (5g), 明治 北海道バター 食塩不使用, Вареное Яйцо, 業務スーパー ミックスフルーツ, Meiji タンパクト ギリシャヨーグルト 甘さひかえめ. Lunch: Грибы, セブンイレブン ぶっかけそうめん, 大戸屋 味噌汁. Dinner: 山食 豆腐, カゴメ トマト煮. Snacks/Other: たらみ 濃いりんごゼリー, Черешня, Кукуруза Вареная, Нектарины. more...
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steady weight
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daria_86's Weight History
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