Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2854 kcal
|
Fat: 134.48g | Prot: 116.93g | Carbs: 320.93g.
Breakfast: 釧路東水冷凍株式会社 紅鮭（ロシア産）, カリフォルニア堅果 5種ミックスナッツ, ジャガイモ（皮付き）. Lunch: 釧路東水冷凍株式会社 紅鮭（ロシア産）, カリフォルニア堅果 5種ミックスナッツ, Quaker オートミール. Dinner: 釧路東水冷凍株式会社 紅鮭（ロシア産）, カリフォルニア堅果 5種ミックスナッツ, Quaker オートミール. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|