Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
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67 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 72 kg.
Diet followed: 100%.
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1496 kcal
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Fat: 71.59g | Prot: 56.83g | Carbs: 96.93g.
Breakfast: Seara Presunto, Itambé Requeijão Tradicional, Queijo Ricota. Lunch: Rabanetes, Tabule, Almanara Kafta. Dinner: Suflê de Chuchu, Soufle da Sonia, Vinho Branco de Mesa, Vinho Tinto de Mesa. Snacks/Other: Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Itambé Requeijão Cremoso, Vale do Prata Biscoito de Polvilho, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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juchiari's Weight History
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