Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
|
53.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1757 kcal
|
Fat: 57.05g | Prot: 119.83g | Carbs: 189.56g.
Breakfast: ВкусВилл Баранки Горчичные, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Сгущёнка Кокосовая, Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Parmalat Молоко 0,5%, Сырники 9%. Lunch: RED Шоколад Карамельный, Дыня, Брокколи на Пару, Кедровые Орехи , Миндаль Миндаль, Parmalat Молоко 0,5%, Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor, ВкусВилл Каша Льняная, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Sveza Сыр Творожный Лёгкий. Dinner: Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Parmalat Молоко 0,5%, Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Арбуз, Дыня, Solgar Omega 3 700 Mg. Snacks/Other: King Island Кокосовая Сгущёнка , Сырники 9%, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vselenkа's Weight History
|