Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
|
70.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 54.02g | Prot: 64.56g | Carbs: 232.58g.
Breakfast: Магнит Вафли с Ванильно-Сливочным Вкусом, Сгущенка, Кофе с Молоком, Творог 5%. Lunch: Магнит Слива, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, SPAR Крекер с Семенами Льна и Кунжута, Арбуз. Dinner: Жемчужина России Мороженое, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной). Snacks/Other: Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром , Творог 5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Радужка3005's Weight History
|