Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
534 kcal
|
Fat: 26.23g | Prot: 51.89g | Carbs: 27.37g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Нектарины, Кофе. Lunch: Просто Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Помидоры Черри, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Dinner: Чай, Село Зеленое Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
17223676's Weight History
|