Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
77.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
899 kcal
|
Fat: 42.44g | Prot: 75.83g | Carbs: 52.23g.
Breakfast: Сахар, Черная Смородина, Кофе с Молоком, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Омлет или Яичница. Lunch: Азбука Вкуса Говядина Отварная, Простая Еда Суп Пюре из Цветной Капусты . Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Чай с Молоком, Дары Природы Фундук . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
nadnad781's Weight History
|