Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2249 kcal
|
Fat: 78.18g | Prot: 124.24g | Carbs: 261.44g.
Breakfast: Кофе, Банан, Пискаревский Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Choko Nuts, ВкусВилл Сыр Фасованный Чеддер, Блины на воде без сах. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной, ВкусВилл Сыр Фасованный Чеддер, Свежее Завтра Сливки 20%, Самокат Морской Гребешок, Оливковое Масло, Чеснок, Лук, Bombbar Protein Chips Cheesy Cheese . Dinner: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Фруктони Ура Пастила, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Agama Королевская Креветка, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Лавка Пекаря Хлеб с Семечками . Snacks/Other: Лавка Пекаря Хлеб с Семечками , My Protein All-In-One Perform Blend Elite. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|