Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 52.76g | Prot: 73.69g | Carbs: 55.21g.
Breakfast: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо, Сыр Моцарелла, Parmalat Молоко 0,5%, СПК Карбонад Юбилейный, Помидоры. Lunch: Зеленый Листовой Салат, ITLV Маслины без Косточки, Куриные Грудки, Barilla Соус Песто Дженовезе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Прошутто, Tuc Крекеры, Torre Tallada Вино Столовое Сухое Белое, ITLV Маслины без Косточки, La Paulina Пармезан. Snacks/Other: Перекресток Персик. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_shaw's Weight History
|