Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
|
57.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1936 kcal
|
Fat: 65.70g | Prot: 113.06g | Carbs: 234.59g.
Breakfast: Умный Выбор Геркулес, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Арахис, Яичный Белок, Магнит Банан, Яйцо, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. Lunch: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Петруха Мякоть Бедра, Льняное Масло, Простой Выбор Крупа Гречневая. Dinner: Эколайн Рис Бурый, Петруха Филе Куриное, Молочный Мир Сыр Плавленый Орбита, Эколайн Чечевица Зеленая, Яйцо. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Арахис, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Красное Яблоко, Spar Зефир. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka602's Weight History
|