Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
|
99.6 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 49.74g | Prot: 98.81g | Carbs: 181.17g.
Breakfast: Essen Конфета Даежь, Маслодел Масло Сладко-Сливочное Крестьянское Несоленое, Овсяные Хлопья. Lunch: Рис Вареный, Grow Food Куриное Филе в Соусе Карри, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Красный Лук. Dinner: Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Grow Food Куриное Филе в Соусе Карри. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anasteisha151507🦊's Weight History
|