Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
|
62.6 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 39.53g | Prot: 89.02g | Carbs: 126.30g.
Breakfast: Чай, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Адыгейский, Яичный Белок. Second Breakfast: Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Клубники. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Fito Forma Овощной Крем-Суп с Фрикадельками из Говядины. Afternoon Tea: Ежевика, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный. Dinner: Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Сулини с Зеленью, Гречка Отварная. Snacks/Other: Избенка Снежок 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
☘️ Надежда ✨'s Weight History
|