Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
|
81 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2343 kcal
|
Fat: 51.63g | Prot: 225.66g | Carbs: 202.74g.
Breakfast: Maxler 100% Golden Whey Капучино, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Помидоры, Kumala Сухое Красное Вино, Бахетле Курица Гриль, Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|