|
вообще не понимаю откуда и как столько.
|
80.9 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1954 kcal
|
Fat: 92.13g | Prot: 101.72g | Carbs: 192.62g.
Breakfast: Ёбатон Белковый Коктейль, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Вареное Яйцо, Русский продукт Овсянка Монастырская, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. Lunch: Orion Choco Pie Mango, Ашан Помидор, Restoria Плов со Свининой и Пряностями . Dinner: Рубленые котлеты, Жареное Яйцо без Жира, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Snacks/Other: Orion Чокопай, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Банан, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|