Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
|
55.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 55.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
926 kcal
|
Fat: 12.83g | Prot: 82.67g | Carbs: 120.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Эконива Биойогурт с Черникой 2,8%, Простой Йогурт, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Зимовье Фасоль Стручковая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Белая Береза Мороженое Плодово-Ягодное, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Мерси Конфеты. Snacks/Other: Голубика, Чай, Лента Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|