Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2119 kcal
|
Fat: 49.29g | Prot: 153.36g | Carbs: 258.63g.
Breakfast: Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Свинина, Куриное Филе, Помидорка Томатная Паста, Яйцо Куриное. Dinner: Хайнц Кетчуп Томатный, O Green Макароны, Домик в деревне Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фазер Хлеб Подовый, Куриное Филе. Snacks/Other: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Ecotopia Протеин Соевый (Изолят), Красные Вишни, Черная Смородина, Малина, Красная Цена Молоко 1,5%, Варвара Краса Творог 5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|