Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
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59.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2248 kcal
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Fat: 54.00g | Prot: 141.10g | Carbs: 303.50g.
Breakfast: マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ). Lunch: ダノン オイコス プレーン・加糖, セブンイレブン 磯香る！ 10品目のあさりだし炊き御飯. Dinner: セブンイレブン 石臼挽き蕎麦粉のざる蕎麦. Snacks/Other: リョーユーパン マンハッタン, 豊島屋 鳩サブレ, マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート, マイプロテイン プロテイン ブラウニー ホワイトチョコレート. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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