Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
83.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 70.83g | Prot: 86.50g | Carbs: 184.16g.
Breakfast: Арбуз. Lunch: Сгущенка, Сырники Домашние, Тефтели с Рисом. Dinner: Bounty Шоколадный Батончик , Сгущенка, Сырники Домашние, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Фундук Фундук, Сосиски Молочные, Овощное Рагу, Жареное Яйцо, ВкусВилл Яблоко Мельба. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|