Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
77.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2418 kcal
|
Fat: 104.21g | Prot: 81.47g | Carbs: 280.63g.
Breakfast: Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, JBB Kurczak w Galarecie, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Biedronka Masło Ekstra. Lunch: Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Dobrowolscy Kiełbasa Śląska Delikatesowa. Dinner: Piątnica Śmietana 18%, Wegetariańska Zupa Jarzynowa (Przygotowana z Wodą), Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Snacks/Other: Słodka Kraina Pączek z Marmoladą i Lukrem, Mentos Mentos, Kawa. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Piotr.K.'s Weight History
|