Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
51.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 78.54g | Prot: 67.95g | Carbs: 190.59g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Магнит Банан, У Палыча Сыр Итальянский Лёгкий, Грецкие Орехи, Геркулес Геркулес Деревенский. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури, Шампиньоны в Сметане, ВкусВилл Котлеты Овощные с Кабачками и Капустой, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Мираторг Салат Селёдка под Шубой. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, Картошка Печеная, Шампиньоны в Сметане. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Макси Эклер с Творожным Кремом , Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Каравай Булочка Сдобная, Boombar Протеиновое Печенье Вишня, Valio Молоко 0%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RyzhayaMari's Weight History
|