Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
59.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
970 kcal
|
Fat: 36.83g | Prot: 37.91g | Carbs: 125.91g.
Breakfast: Beyaz Ekmek, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Lunch: Kısır. Dinner: Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası, Patates Kızartması, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Other: Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
zayıflamaperisi's Weight History
|