Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
72.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 36.45g | Prot: 60.36g | Carbs: 192.08g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа , Сливы, Greenfield Зеленый Чай, банан Мини, Bombbar Каша Овсяная Протеиновая Малина. Lunch: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Борщ Холодный, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Dinner: Чудо Йогурт Тропический Микс, Имбирь Маринованный, Евразия Кобе Маки . Snacks/Other: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Банан, Chikalab Chika Biscuit Black Currant . more...
|
|
2122 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктория Скайловская's Weight History
|