Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
85 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1755 kcal
|
Fat: 74.54g | Prot: 84.66g | Carbs: 192.05g.
Breakfast: Сметана , Йогурт Домашний, Смородина Красная, Блины с Творогом, Малина, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Листовой Салат, Смородина Красная, Малина, Помидоры, Хлебное Местечко Митава Хлеб Заварной Бездрожжевой, Galbani Моцарелла. Snacks/Other: Баклажанная Икра, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
2280 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marini' ka's Weight History
|