Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
77.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 106.51g | Prot: 116.55g | Carbs: 46.35g.
Breakfast: Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Омлет или Яичница. Lunch: Вологодское Льняное Масло , Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Говядина Тушёная. Dinner: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Рыба Тушеная. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Веселый Молочник Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
nadnad781's Weight History
|