Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
53 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1866 kcal
|
Fat: 52.98g | Prot: 66.63g | Carbs: 287.73g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Пшеничная Каша, Льняное Масло, Вода. Lunch: Сливы, Магнит Яблоки Новый Урожай, Лук, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Чай, Виктория Свинина с Овощами, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Просто Огурцы Маринованные, Щи с Мясом. Dinner: Вологодские Продукты Кефир 2,5% , Лук, Квашеная Капуста, Виктория Свинина с Овощами, Овощное Рагу, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Яблоки Новый Урожай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|