Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
56.6 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 78.23g | Prot: 80.53g | Carbs: 56.68g.
Breakfast: Лента Сыр Маасдам 45%, Жареное Яйцо без Жира, Alpro Банановое Молоко, Свитлогорье Сырок Творожный с Вареной Сгущенкой, Стародворье Ветчина Нежная Особая, Президент Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Lunch: Вареное Яйцо, Запеченный Картофель, Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|