Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
61.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 63.37g | Prot: 85.13g | Carbs: 154.16g.
Breakfast: Магнит Кетчуп Шашлычный, Станция Молочная Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Три Кита Форель Соленая Ломтики, Зеленый Листовой Салат, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Хлеб из Закваски, Рис Вареный, Сливочное Масло, Яйцо, Помидоры. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Danke Tilsiter Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дубки Грудки Куриные Варено-Копченые, Зеленый Листовой Салат, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Mutlukal Tortillas. Dinner: Coca-Cola Кола, Европа Донер с Курицей. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandra (29, 170)'s Weight History
|