|
И снова качели :<
|
80 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1671 kcal
|
Fat: 66.14g | Prot: 104.40g | Carbs: 162.13g.
Breakfast: Сокурские Хлеба Хлеб Новоукраинский, Крыжовник, Нектарин, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Monini Оливковое Масло, Мистраль Гречка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Danone Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничные без Сахара, Фундук Фундук Сушеный, Бразильские Орехи, Крыжовник. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|