Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
55.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1995 kcal
|
Fat: 72.26g | Prot: 117.45g | Carbs: 217.91g.
Breakfast: Ясенсвіт Яйця, АТБ Кабачок, Голубика, Арахис Peanuts, Haferflocken Овсянка, Krem Kokosowy. Lunch: Olive Oil , АТБ Кабачок, Огурец, Перец, Филе Индейки Запечённое, Лук Зеленый, АТБ Помидор, Кешью Мой, Рис. Dinner: АТБ Помидор, Огурец, Ясенсвіт Яйця, Pstrag Teczowy Filet. Snacks/Other: Tastino Pieczywo Chrupkie, Pilos Blue Rival, АТБ Дыня, Mleczna Dolina Молоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milana_nutrition's Weight History
|