Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
55 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
945 kcal
|
Fat: 47.12g | Prot: 18.64g | Carbs: 146.38g.
Lunch: Миндаль, Миндаль, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Оливковое Масло (Первого Отжима), Окра, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Салат Айсберг. Dinner: Огурец (с Кожурой), Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Оливковое Масло (Первого Отжима), カンロ 果実のど飴, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Грейпфрут (Розовый и Красный). Snacks/Other: Красное Яблоко, パスコ バターレーズンスティック, カンロ 果実のど飴, Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|