Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1903 kcal
|
Fat: 105.22g | Prot: 117.47g | Carbs: 147.67g.
Breakfast: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Сыр Гауда, Морепродукт Печень Трески Натуральная, Щедрые Хлебцы Бородинские, Вареное Яйцо, Лента Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Cofix Флэт Уайт, Ленинградские Сладости Кольцо Заварное со Сливками. Dinner: Абрикос, Пятерочка Персик, Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки, Лакт Творог 2%, Фундук Фундук Натуральный, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Shelly Cruz Gold Мидии в Рассоле, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|