Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
63 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 25.46g | Prot: 88.31g | Carbs: 170.06g.
Breakfast: Гречневая Каша с Молоком, Черника, Чай. Second Breakfast: Фрут Джелло Желе Фруктово-Ягодное Голубика, Банан, Клубника, Яблоко. Lunch: ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Fito Forma Овощной Крем-Суп с Фрикадельками из Говядины, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Afternoon Tea: Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, ВкусВилл Печенье Затяжное с Льняной Мукой. Dinner: Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Избенка Снежок 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
☘️ Надежда ✨'s Weight History
|