Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
79.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 60.04g | Prot: 97.53g | Carbs: 70.56g.
Breakfast: Восход Энержи Хлеб Минский, Арла Сыр Натура Сливочный, Яйцо. Lunch: Сливочное Масло, Восход Энержи Хлеб Минский, Подсолнечное Масло, Картошка Вареная, Акватория Мидии в Масле, Огурец (с Кожурой). Dinner: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриные Грудки (Запеченые), Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
|
|