Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
784 kcal
|
Fat: 36.77g | Prot: 55.84g | Carbs: 59.01g.
Breakfast: Главпродукт Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Помидор Тушеный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком, Нектарины, Овсянка Запаренная. Lunch: Кофе с Молоком, Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Куриное Филе с Сыром. Dinner: Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ju•lee B.'s Weight History
|