|
было 66 , -100 тоже хорошо ,но могло бы быть лучше))
|
65.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 64.84g | Prot: 66.67g | Carbs: 116.05g.
Breakfast: Подворье Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Красные Помидоры (Консервированные), Плов со Свининой. Lunch: Роллы Филадельфия. Dinner: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Цезарь Салат. Snacks/Other: Помидоры. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|