Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
100.1 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1092 kcal
|
Fat: 57.86g | Prot: 113.29g | Carbs: 26.57g.
Lunch: Магнит Сыр Российский 50%, Ирбитский Молочный Завод Йогурт 2,5%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Жареное Яйцо, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Красный Лук. Dinner: Куриное Филе с Сыром, Свекла со Сметаной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anasteisha151507🦊's Weight History
|