Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
76.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2755 kcal
|
Fat: 158.03g | Prot: 110.79g | Carbs: 283.62g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Мёд, Грецкие Орехи, Тыквенный Пирог. Dinner: Запеченная или Жареная Треска, Моремания Камбала в Кисло-Сладком Соусе, Моремания Татаки Тунец на Гриле с Овощным Салатом, Торт Наполеон. Snacks/Other: Яблоки, Арбуз, Персики, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
R.zEmfira's Weight History
|