Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 53.69g | Prot: 112.04g | Carbs: 115.94g.
Breakfast: Сгущенка, Изюм, Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Свинина Запеченая. Dinner: Макароны Отварные, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком. Snacks/Other: Магнит Персик, Racionika Protein Батончик без Глазури "Шоколадный Брауни" , Geneticlab Протеин со Вкусом Печенье. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniyapavilova's Weight History
|