Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
54.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 76.80g | Prot: 89.31g | Carbs: 165.22g.
Breakfast: Сырный Мастер Сыр Российский, Чеснок, Льняные Семена, Вареное Яйцо, Слобода Майонез, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Пискаревский Молоко 2,5%, Кардамон, Корица, Кофе (из Молотых Зерен), Leaftogo Коллаген. Lunch: Пискаревский Молоко 2,5%, ВкусВилл Корюшка Жареная, ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Огурец (с Кожурой), Пискаревский Молоко 2,5%, Корица, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Пискаревский Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сыворотка, Сливы. Snacks/Other: Мёд, Сметана , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastiavinogradova95's Weight History
|