Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
44.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 44.28g | Prot: 69.65g | Carbs: 146.24g.
Breakfast: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Малина, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кофе с Молоком, Верес Горошек Зеленый, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак. Lunch: Эдельвейс Минеральная Вода Газированная, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Гуляш из Говядины, Кофе. Dinner: Жареное Яйцо, Малина, Творог 5%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Вода. more...
|
|
1712 kcal
|
Exercise:
Sitting - 10 hours, Прогулка - 4 hours, Лфк - 1 hour, Resting - 1 hour, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гузель2107's Weight History
|