Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
60 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 46.43g | Prot: 77.61g | Carbs: 119.52g.
Breakfast: Помидоры, Качественные Продукты Оладьи Классические, Индилайт Ветчина, Хлебодар Хлеб Солодовый, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Магнит Банан, Урбеч Урбеч из Косточек Абрикоса. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлебодар Хлеб Солодовый. Dinner: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Snacks/Other: Индилайт Ветчина, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|