Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1011 kcal
|
Fat: 36.06g | Prot: 33.10g | Carbs: 141.66g.
Breakfast: Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Salatalık. Lunch: Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Menemen. Dinner: Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Fırında Patates, Patlıcan Kızartması, Kabak Kızartması, Biber Kızartması. Snacks/Other: Çay (Demlenmiş), Islak Kek, Burn Enerji İçeceği. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dilekkardess24's Weight History
|