|
два дня не добирала граммов 25 белка. нужно исправляться.
|
55 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 39.87g | Prot: 112.70g | Carbs: 151.20g.
Breakfast: Миндаль, Лидкон Геркулес #1, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Маркет Мастер Фисташки Жареные Соленые, Голубика, Нектарины, Инжир, Кабачковая Запеканка, Куриное Филе Вареное. Dinner: Санта Бремор Горбуша Слабосолёная, Слуцкий Каравай Хлебец Фитнес Плюс. Snacks/Other: Bonduelle Оливки без Косточки, Приготовленный Яичный Белок, Нектарины, Ляховичок Творог 2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ol_wolke's Weight History
|