|
Ничесе...ушло более 2х кг за неделю.
|
105.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 40.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 50.90g | Prot: 98.46g | Carbs: 130.91g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Каневской Ветчина, Каждый День Хлебцы Ржаные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Spirulina Food Какао Порошок Алкализованный, Суп сливочный с вермишелью, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Курага, Изюм. Dinner: Prime Kraft Протеин Whey. Snacks/Other: Магнит Персик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanaz84's Weight History
|