Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
47.8 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 32.37g | Prot: 98.58g | Carbs: 100.98g.
Breakfast: Помидоры, Bombbar Topping Sweet Strawberries, Пискаревский Творог Обезжиренный, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Магнит Сыр Маасдам, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой. Lunch: Печень по-строгановски, Макфа Вареные Макароны. Dinner: Кофе с Молоком, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Сырная Долина Сыр Маасдам, Макфа Вареные Макароны, Печень по-строгановски. Snacks/Other: Вода. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
child of the sea's Weight History
|