Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2084 kcal
|
Fat: 58.10g | Prot: 125.63g | Carbs: 259.23g.
Breakfast: Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара, ВкусВилл Сыр Фасованный Чеддер, Пискаревский Молоко 2,5%, Черная Смородина, Syntrax Казеин Micellar Creme, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Фруктони Ура Пастила, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный), Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, METRO Мидии, Свежее Завтра Сливки 10%, Oltermanni Сыр Сливочный 45%. Dinner: Фуджи Онигири с Тунцом, Руккола, Перекресток Чиабатта Ржаная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Syntrax Казеин Micellar Creme. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|