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noch 0,4 kg und ich gehöre zum Uhu club😁😁😁
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100.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1935 kcal
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Fat: 23.21g | Prot: 71.76g | Carbs: 353.81g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Pfirsiche, Gut & Günstig Haferflocken, Maribel Flüssiger Blütenhonig , Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett. Lunch: REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Basmati-Reis (Gekocht), Edeka Feines Chinagemüse, Bamboo Garden Eier Mie Nudeln (Gekocht). Dinner: Tomaten, Gurke (mit Schale), Kühne Chipotle Burger Style, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Curry, Eisbergsalat, IBIS Sandwich Baguettes XXL. Snacks/Other: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Pfirsiche, Pink Lady Äpfel, Monster Zero, Coca-Cola Zero Sugar. more...
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Losing 3.2 kg a Week
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